Zalega Ci w domu białko,nie wiesz co z nim zrobić?

Mam dla Ciebie dobrą i zdrową propozycje jak wykorzystać odżywkę białkowa i połączyć z tłustym czwartkiem.

90 g mąka jęczmienna

60 g odżywka białkowa

150 g jogurt lub serek skyr

1 łyżeczka proszek do pieczenia plus odrobina octu jabłkowego.

1 duże jajko

Masło orzechowe lub kokosowe do nadziewania.

Nagrzej piekarnik do 180 stopni.

Jajko ubić na gładko.

Dodać resztę produktów, dobrze wymieszać.

Naszykować miskę z wodą, bo będzie potrzebna przy formowaniu pączków.

Wyłożyć blachę pergaminem i ułożyć pączki,

Włożyć do nagrzanego piekarnika i piec 20 min.

1 sztuka 89 kcal

Ładunek i indeks niski