A prawda jest dużo prostsza.Deser może być częścią normalnego jedzenia. Tylko musi być zrobiony tak, żeby organizm nie wariował. Tu nie chodzi o zamienniki typu „udawane ciasto z 3 składników”.Chodzi o smak, sytość i spokój po jedzeniu. Te trzy propozycje są trochę inne niż to, co krąży w internecie.Trochę bardziej „życiowe”, trochę bardziej odważne w […]
Kanapka z awokado, jajkiem i warzywa
60 g chleb żytni razowy 110 g jajka 2 szt. 70 g awokado 150 g pomidor 20 g rukola 5 g oliwa Wykonanie; 1.Do małego garnka wlej wodę, włóż jajka i zagotuj. Od momentu wrzenia gotuj je 6–7 minut, żeby wyszły na półtwardo. 2️. Po ugotowaniu odlej gorącą wodę i zalej jajka zimną wodą, żeby […]
Ramen
Porcje 4 500 g wołowina 150 g kapusty pak choi 150 g szalotka ze szczypiorkiem 10 g papryczka chilli 100 g korzeń pietruszki 100 g marchew 100 g seler korzeniowy 10 g świeży imbir 10 g świeży czosnek 150 g cebula 80 g grzybki shiitake 200 g makaron konjac 35 g olej sezamowy 40 g […]