Kategoria: Cheat meal

Cheat meal Dieta IO Niski Indeks Niski Ładunek

Być pizzą czy nie być pizzą? oto jest pytanie

Dumałam, dumałam i chyba wydumałam (przepis mojego autorstwa)Alternatywa pizzy tak lubianej o niskim indeksie i ładunku czyli dozwolone szaleństwo. IG-38ŁG-10Przepis na jedną porcję185 g Mąka z ciecierzycy 25 gCiasto chlebowe razowe na zakwasie 25 gSzpinak 7 gRicotta 45 g + łyżka mozzarellaSzczypiorek -6 gJogurt owczy 17Pierś z kurczaka 30gJogurt ,ser ricotta,ser wymieszać razem i posmarować placki wyłożyć […]

Back To Top