Teraz możesz na mojej stronie sprawdzić swoje wyniki. BMI, HOMA-IR oraz inne. Zacznij od wskaźnika BMI
Twoje BMI wynosi:
BMI to skrót od Body Mass Index, czyli wskaźnika masy ciała. Jest to miara stosowana do oceny, czy waga osoby jest odpowiednia do jej wzrostu i czy nie ma nadwagi lub niedowagi. Wskaźnik BMI oblicza się dzieląc masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Wartości BMI interpretuje się następująco:
BMI poniżej 18,5 oznacza niedowagę
BMI między 18,5 a 24,9 oznacza prawidłową masę ciała
BMI między 25 a 29,9 oznacza nadwagę
BMI powyżej 30 oznacza otyłość
Należy jednak pamiętać, że BMI to tylko jedna z wielu miar oceny masy ciała i nie uwzględnia takich czynników jak poziom aktywności fizycznej, wiek czy ilość tkanki mięśniowej. W przypadku osób o niskiej masie mięśniowej, takich jak kulturysty lub sportowcy, wartości BMI mogą być zawyżone, mimo że ich poziom tłuszczu w organizmie jest niski. Dlatego ważne jest, aby interpretować wynik BMI w kontekście innych miar oceny masy ciała oraz innych czynników wpływających na zdrowie.
